La transpiration est normale, car notre corps la produit g√©n√©ralement pour se maintenir au frais et maintenir une temp√©rature ad√©quate. C’est un moyen de maintenir les organes √† une temp√©rature o√Ļ ils peuvent fonctionner normalement. Cependant, il peut y avoir d’autres raisons pour lesquelles nous produisons de la sueur, parfois plus que la normale.

Le probl√®me de l’hyperhidrose touche un grand nombre de personnes et peut nous affecter m√™me √† certains stades de la vie en raison de probl√®mes hormonaux. Il existe de nombreux rem√®des naturels pour r√©duire la sueur et les odeurs qui peuvent √™tre si g√™nantes.

Problèmes de transpiration

Infusion de sauge

Il est vrai que la grande majorit√© de la population permet d’√©viter facilement la transpiration gr√Ęce √† un antitranspirant normal. Cependant, certaines personnes transpirent excessivement ou ont une forte odeur, de sorte que la sueur peut devenir un probl√®me. Certaines choses produisent plus de sueur et d’odeur, comme les v√™tements synth√©tiques qui ne transpirent pas. Il est toujours recommand√© de porter des v√™tements en coton qui font transpirer, ce qui donne moins d’odeur.

D’autre part, vous devez changer de v√™tements et prendre une douche rapide plusieurs fois par jour si n√©cessaire. De cette fa√ßon, nous r√©duirons l’odeur et elle ne s’impr√©gnera pas dans les v√™tements. L’hygi√®ne personnelle est tr√®s importante en cas de transpiration excessive, car elle nous aide √† √©viter l’odeur, m√™me si la sueur appara√ģt toujours.

De la sauge pour la sueur

Le La sauge est un rem√®de naturel qui peut √™tre utilis√© pour pr√©venir la transpiration excessive. Dans ce cas, c’est un rem√®de qui s’utilise de l’int√©rieur, puisque la sauge doit √™tre prise en infusion pour nous faire agir et mieux r√©guler la transpiration. Vous devez chauffer quelques feuilles de sauge s√®ches dans un litre d’eau, les faire bouillir pendant quelques minutes et les laisser reposer. Cette perfusion doit √™tre prise au moins deux fois par jour pour qu’elle commence √† fonctionner.

Cette infusion permet d’offrir une les propri√©t√©s thermor√©gulatrices qui nous rendent moins transpirants et plus aptes √† la r√©guler dans la chaleur. Il a une action anti-transpirante et permet √©galement d’√©viter les fortes odeurs de transpiration, ce qui nous aide √† √©viter les situations inconfortables en cas de transpiration.

Autres infusions pour la transpiration

Infusion

Il existe d’autres infusions qui peuvent nous aider √† g√©n√©rer moins de sueur. C’est le cas de val√©rianece qui nous aide √† √©viter l’anxi√©t√©. Il y a des gens qui ont des probl√®mes de sueur pr√©cis√©ment √† cause des nerfs. Si l’on utilise une infusion de val√©riane, il est possible d’√©viter cette anxi√©t√© et la nervosit√© g√©n√©r√©e par la production de sueur dans des situations qui nous rendent nerveux.

Le th√© au gingembre peut √™tre utilis√© de mani√®re topique sur la peau Dans ce cas, l’infusion ne doit pas √™tre ing√©r√©e, mais utilis√©e √† l’ext√©rieur. Pour √©viter la transpiration des pieds, qui peut √©galement produire une forte odeur, on peut utiliser du th√© au gingembre. L’infusion est pr√©par√©e et mise dans un bol d’eau dans lequel les pieds sont immerg√©s. Laissez-les tremper pendant quelques minutes, puis s√©chez-les bien. Si nous faisons cela plusieurs fois par jour, nous parviendrons √† contr√īler l’odeur et la transpiration excessive de nos pieds.

En √©t√©, nous avons aussi tendance √† transpirer beaucoup plus √† cause de la chaleur excessive. Pour √©viter cela, nous pouvons prendre des boissons tr√®s froides, comme le th√© glac√©. Si nous prenons les infusions froides et avec de la glace, nous pouvons profiter d’une baisse de la temp√©rature corporelle qui nous fera moins transpirer face √† une chaleur g√©n√©ralis√©e dans l’environnement. Cela peut √©galement aider les personnes qui souffrent de bouff√©es de chaleur pendant la m√©nopause.