La transpiration est normale, car notre corps la produit gĂ©nĂ©ralement pour se maintenir au frais et maintenir une tempĂ©rature adĂ©quate. C’est un moyen de maintenir les organes Ă  une tempĂ©rature oĂč ils peuvent fonctionner normalement. Cependant, il peut y avoir d’autres raisons pour lesquelles nous produisons de la sueur, parfois plus que la normale.

Le problĂšme de l’hyperhidrose touche un grand nombre de personnes et peut nous affecter mĂȘme Ă  certains stades de la vie en raison de problĂšmes hormonaux. Il existe de nombreux remĂšdes naturels pour rĂ©duire la sueur et les odeurs qui peuvent ĂȘtre si gĂȘnantes.

ProblĂšmes de transpiration

Infusion de sauge

Il est vrai que la grande majoritĂ© de la population permet d’Ă©viter facilement la transpiration grĂące Ă  un antitranspirant normal. Cependant, certaines personnes transpirent excessivement ou ont une forte odeur, de sorte que la sueur peut devenir un problĂšme. Certaines choses produisent plus de sueur et d’odeur, comme les vĂȘtements synthĂ©tiques qui ne transpirent pas. Il est toujours recommandĂ© de porter des vĂȘtements en coton qui font transpirer, ce qui donne moins d’odeur.

D’autre part, vous devez changer de vĂȘtements et prendre une douche rapide plusieurs fois par jour si nĂ©cessaire. De cette façon, nous rĂ©duirons l’odeur et elle ne s’imprĂ©gnera pas dans les vĂȘtements. L’hygiĂšne personnelle est trĂšs importante en cas de transpiration excessive, car elle nous aide Ă  Ă©viter l’odeur, mĂȘme si la sueur apparaĂźt toujours.

De la sauge pour la sueur

Le La sauge est un remĂšde naturel qui peut ĂȘtre utilisĂ© pour prĂ©venir la transpiration excessive. Dans ce cas, c’est un remĂšde qui s’utilise de l’intĂ©rieur, puisque la sauge doit ĂȘtre prise en infusion pour nous faire agir et mieux rĂ©guler la transpiration. Vous devez chauffer quelques feuilles de sauge sĂšches dans un litre d’eau, les faire bouillir pendant quelques minutes et les laisser reposer. Cette perfusion doit ĂȘtre prise au moins deux fois par jour pour qu’elle commence Ă  fonctionner.

Cette infusion permet d’offrir une les propriĂ©tĂ©s thermorĂ©gulatrices qui nous rendent moins transpirants et plus aptes Ă  la rĂ©guler dans la chaleur. Il a une action anti-transpirante et permet Ă©galement d’Ă©viter les fortes odeurs de transpiration, ce qui nous aide Ă  Ă©viter les situations inconfortables en cas de transpiration.

Autres infusions pour la transpiration

Infusion

Il existe d’autres infusions qui peuvent nous aider Ă  gĂ©nĂ©rer moins de sueur. C’est le cas de valĂ©rianece qui nous aide Ă  Ă©viter l’anxiĂ©tĂ©. Il y a des gens qui ont des problĂšmes de sueur prĂ©cisĂ©ment Ă  cause des nerfs. Si l’on utilise une infusion de valĂ©riane, il est possible d’Ă©viter cette anxiĂ©tĂ© et la nervositĂ© gĂ©nĂ©rĂ©e par la production de sueur dans des situations qui nous rendent nerveux.

Le thĂ© au gingembre peut ĂȘtre utilisĂ© de maniĂšre topique sur la peau Dans ce cas, l’infusion ne doit pas ĂȘtre ingĂ©rĂ©e, mais utilisĂ©e Ă  l’extĂ©rieur. Pour Ă©viter la transpiration des pieds, qui peut Ă©galement produire une forte odeur, on peut utiliser du thĂ© au gingembre. L’infusion est prĂ©parĂ©e et mise dans un bol d’eau dans lequel les pieds sont immergĂ©s. Laissez-les tremper pendant quelques minutes, puis sĂ©chez-les bien. Si nous faisons cela plusieurs fois par jour, nous parviendrons Ă  contrĂŽler l’odeur et la transpiration excessive de nos pieds.

En Ă©tĂ©, nous avons aussi tendance Ă  transpirer beaucoup plus Ă  cause de la chaleur excessive. Pour Ă©viter cela, nous pouvons prendre des boissons trĂšs froides, comme le thĂ© glacĂ©. Si nous prenons les infusions froides et avec de la glace, nous pouvons profiter d’une baisse de la tempĂ©rature corporelle qui nous fera moins transpirer face Ă  une chaleur gĂ©nĂ©ralisĂ©e dans l’environnement. Cela peut Ă©galement aider les personnes qui souffrent de bouffĂ©es de chaleur pendant la mĂ©nopause.