cause des ongles rongés

En vĂ©ritĂ©, ce n’est plus une simple habitude. L’habitude de se ronger les ongles peut se perpĂ©tuer et devenir cette habitude que nous connaissons sous le nom de Onicophagie. Bien qu’elle soit inoffensive au dĂ©but, elle peut progressivement conduire Ă  des problĂšmes beaucoup plus graves.

C’est pourquoi aujourd’hui, nous allons essayer de l’analyser un peu plus et, bien sĂ»r, nous donnerons aussi le meilleur conseils pour tenter de surmonter un vice comme celui-ci. Bien sĂ»r, il n’y a pas de mal Ă  mentionner tout ce qui peut causer des problĂšmes. Vous voulez en savoir plus ?

L’origine de l’Ă©tau qui ronge les ongles

Sans aucun doute, les causes de l’origine de l’Ă©tau qui ronge les ongles peuvent ĂȘtre multiples. Il a parfois Ă©tĂ© dit que dans l’utĂ©rus le bĂ©bĂ© vous pouvez commencer par cette habitude. Surtout quand c’est la mĂšre elle-mĂȘme qui traverse une pĂ©riode difficile et que sa tension est Ă©levĂ©e. Des Ă©tudes ont montrĂ© que cela est trĂšs inquiĂ©tant, car prĂšs de la moitiĂ© des jeunes de moins de 18 ans se rongent les ongles. Mais les plus de 30 ans continuent Ă©galement Ă  se ronger les ongles, bien qu’Ă  un rythme un peu plus lent.

l'habitude de se mordre

Causes de rongement des ongles

Les causes peuvent ĂȘtre variĂ©es mais sont souvent associĂ©es Ă  un contexte psychologique. D’une part, un Ă©tat de nervositĂ© ou d’anxiĂ©tĂ©cela peut conduire Ă  un tel vice. Peut-ĂȘtre que le stress quotidien, dĂ» au rythme de la vie, nous obligera aussi Ă  nous calmer d’une maniĂšre ou d’une autre. Des changements radicaux dans la vie d’une personne peuvent Ă©galement en ĂȘtre la cause. On dit qu’une faible estime de soi ou la timiditĂ© peuvent Ă©galement l’alimenter. Pour toutes ces raisons, on dit parfois qu’il peut devenir psychologiquement instable aprĂšs s’ĂȘtre rongĂ© les ongles.

Conséquences de cette habitude

L’une des pires consĂ©quences est la dommages aux ongles elle-mĂȘme, crĂ©ant une sĂ©rie de blessures et la formation de beaux-pĂšres. Si l’on se ronge les ongles dĂšs l’enfance, les gencives peuvent Ă©galement ĂȘtre endommagĂ©es et, en mĂȘme temps, les dents peuvent ĂȘtre dĂ©placĂ©es. Sans compter qu’en raison des bactĂ©ries qui peuvent passer des ongles Ă  la bouche, certaines infections peuvent Ă©galement se produire.

les conséquences de la modération des ongles

Conseils pour se débarrasser du vice

La vĂ©ritĂ© est que les solutions ne sont pas aussi simples qu’elles peuvent paraĂźtre. Mais avant tout, pour tenter de le rĂ©soudre, le mieux est d’essayer de rĂ©flĂ©chir Ă  son origine. Puisqu’il s’agit peut-ĂȘtre de l’une de celles que nous avons mentionnĂ©es. Lorsqu’il s’agira de quelque chose de plus spĂ©cifique, nous devrons sans doute y travailler. Si le stress provient de notre vie quotidienne ou d’une problĂšme d’estime de soi. Comme nous le disons, ce n’est pas facile, mais nous y travaillons tous les jours, nous cherchons des alternatives et de l’aide, nous obtiendrons toujours certains changements.

D’autre part, vous pouvez recourir Ă  une sĂ©rie d’options plus pratiques, qui sont sans aucun doute aussi d’une grande aide pour notre vie quotidienne :

  • Émaux spĂ©ciauxGlaçages : Il existe un certain nombre de glaçages, que vous pouvez acheter Ă  la pharmacie, et qui ont un goĂ»t amer. C’est sans doute une Ă©preuve par le feu, mais vous n’en aurez plus jamais envie.
  • Essayez de garder vos mains occupĂ©es. Lorsque vous en ressentez le besoin, choisissez de presser un objet comme un balle anti-stress.
  • Certaines personnes ont Ă©galement le chewing-gum. Bien sĂ»r, il est toujours prĂ©fĂ©rable qu’il soit sans sucre pour Ă©viter d’abĂźmer les dents avec lui aussi.
  • RĂ©duisez tous les aliments qui vous rendent plus nerveux, tels que le cafĂ© ou d’autres stimulants.

Chacun est mieux avec l’un qu’avec l’autre, et bien sĂ»r, nous insistons sur le fait que ce n’est pas vraiment un pas facile Ă  franchir, mais ce n’est pas non plus impossible.