Le le visage fait partie de notre anatomie que nous prenons beaucoup de soin, mais malgrĂ© tout, nous ne pouvons pas nous empĂŞcher de remarquer que notre peau a des problèmes que nous n’avons pas dans le reste de notre corps. Cette peau du visage est beaucoup plus dĂ©licate et fine que les autres parties, il faut donc en prendre soin beaucoup plus.

Voyons les raisons pour lesquelles vous avez la sĂ©cheresse du visage et comment l’Ă©viter. Comme tout le monde n’a pas le mĂŞme type de peau ou le mĂŞme mode de vie, il y a des choses que nous pouvons changer pour amĂ©liorer la peau du visage.

Regardez le type de peau que vous avez

Il est important de savoir Ă  l’avance quel type de peau nous avons, car cela conditionnera le type de produits que nous devrions utiliser pour que la peau soit dans les meilleures conditions. Le peaux mixtes ont besoin de produits qui soient Ă  la fois Ă©quilibrants pour la zone T et hydratants. Les peaux les plus sèches sont celles qui auront besoin d’une hydratation en profondeur. Dans le cas d’une peau grasse, il est rare d’avoir une sĂ©cheresse, mais cela peut aussi arriver Ă  diverses occasions.

VĂ©rifier s’il y a un problème

Parfois, notre peau prĂ©sente des zones sèches en raison de certains problèmes qui peuvent provenir d’autres choses. Par exemple, l’eczĂ©ma peut ĂŞtre causĂ© par des rĂ©actions ou le stress. Il existe Ă©galement d’autres problèmes tels que la psoriasis ou dermatite qui peuvent parfois apparaĂ®tre et provoquer un certain inconfort cutanĂ©.

Boire beaucoup de liquide

Eau potable

C’est essentiel si nous voulons avoir une peau saine et radieuse. L’eau potable, de prĂ©fĂ©rence deux litres par jour, est nĂ©cessaire pour une peau radieuse et sèche. Il est rare d’avoir la peau sèche ou des tiraillements si on se maintient bien hydratĂ© Ă  l’intĂ©rieur. C’est pourquoi on peut considĂ©rer cela comme la base d’une bonne peau. De nombreuses personnes ont des difficultĂ©s Ă  boire de l’eau. Dans ces cas-lĂ , nous pouvons chercher des solutions alternatives. Donnez un petit goĂ»t Ă  la de l’eau avec du citron ou des fraises. Nous pouvons Ă©galement boire des infusions non sucrĂ©es, car nous boirons de l’eau et profiterons de ses merveilleuses propriĂ©tĂ©s.

Prenez soin de votre alimentation

L’alimentation peut crĂ©er des problèmes directement dans la peau. C’est pourquoi nous devons prendre soin d’elle si nous avons des problèmes avec elle. Il est bon de prendre des graisses de qualitĂ©, telles que celles provenant le poisson bleu comme le saumon. Une alimentation Ă©quilibrĂ©e Ă  base de fruits et de lĂ©gumes nous apporte des vitamines, des minĂ©raux et des nutriments essentiels, ainsi que de l’hydratation. Nous ne devons pas oublier les protĂ©ines qui nous aident Ă  avoir une peau beaucoup plus saine. En gĂ©nĂ©ral, Ă©vitez les graisses saturĂ©es ou le sucre et les aliments transformĂ©s contenant un excès de sel.

DĂ©couvrez les huiles naturelles

SĂ©cheresse de la peau

Si vous n’ĂŞtes pas encore familiarisĂ© avec les huiles naturelles, sachez qu’elles sont très bĂ©nĂ©fiques pour la peau. Beaucoup d’entre eux imitent parfaitement le sĂ©bum dont la peau a besoin pour ĂŞtre Ă©lastique et avoir une belle apparence. Cependant, nous devons faire attention Ă  l’utilisation de ces huiles dans la zone T, car mĂŞme si nous avons la peau sèche, nous pouvons avoir des boutons dans cette zone si nous en faisons trop avec l’huile. Certains sont très bĂ©nĂ©fiques, comme l’huile de noix de coco, le jojoba ou Ă©glantier. Chez Weleda, vous trouverez de superbes huiles de peau biologiques.

Évite le stress

Le stress est l’un des les causes des problèmes de peauen rĂ©agissant aux situations de stress. Il est frĂ©quent que les personnes souffrant de dermatite, d’eczĂ©ma et de psoriasis aient des problèmes accrus en pĂ©riode de stress. Il est donc essentiel d’essayer d’Ă©viter les situations qui nous crĂ©ent du stress.