Nous le savons tous depuis longtemps, les rides de la peau c’est-à-dire qu’il perd son collagène, ce qui l’empêche de se renouveler comme il le faisait il y a des années. De là, nous verrons comment les rides d’expression, puis les rides seront présentes dans notre quotidien. Mais pas seulement eux, nous remarquerons aussi que nous perdons de la douceur et que certaines taches apparaissent.

Avant de passer aux choses sérieuses trouver une solution pour améliorer tout ce processus, il n’y a pas de mal à comprendre les raisons des rides de la peau. A partir de là, nous pouvons le réparer en le remplaçant même s’il est artificiel. Découvrons-le !

Rides de la peau dues au rayonnement solaire

Nous savons certainement que le soleil est l’un des pires ennemis. Dans des cas un peu extrêmes, nous rencontrons ce que l’on appelle les élastose ce qui est visible chez les personnes qui prennent beaucoup de soleil et qui, pour la plupart, n’utilisent pas une bonne crème solaire. Avec le temps, vous remarquerez que votre peau est beaucoup plus sèche et ridée. Cela les fait réfléchir principalement sur le visage et les fait paraître beaucoup plus âgés qu’ils ne le sont en réalité. Les veines d’araignée sont un autre facteur causé par le soleil.

l'eau potable

Manque d’hydratation

Nous avons besoin d’une forte dose d’hydratation, tant pour notre corps que pour notre peau. C’est pourquoi on nous donne toujours la possibilité de boire quelques litres par jour ou de les combiner avec des verres d’eau, des infusions et divers plats de nourriture. Parce que l’eau aide le corps à remplir ses fonctions vitales. Voir aussi rester hydraté va se refléter dans notre peau. Puisqu’il ne sera pas aussi terne ou sec qu’il ne l’est parfois. Mais ce n’est pas tout, nous devons également offrir cette hydratation par le biais des crèmes que nous appliquons de manière topique.

Contamination

Il s’agit sans aucun doute d’un autre facteur qui affecte la peau plus que tout autre et nous le remarquons de plus en plus. Peut-être pas du jour au lendemain, mais au fil du temps, si on ne met pas de barrière, la peau se ride aussi pour une raison comme celle-ci. C’est pourquoi nous devons prendre les mesures qui s’imposent pour nous en occuper comme il se doit. Un bon nettoyage quand vous rentrez chez vous, le tonique et les hydratants que nous avons sous la main sont quelques-unes des étapes pour essayer de rendre notre peau plus saine plus longtemps.

aliments antioxydants

Mauvaise alimentation

Saviez-vous qu’une mauvaise alimentation entraîne également une peau plus terne, plus sèche et plus ridée ? Eh bien, la vérité est que oui et que dans ce cas, nous avons également tout entre nos mains pour le changer. Puisque la première étape que nous pouvons franchir est augmenter les antioxydants dans notre alimentation. Il y a de nombreux aliments que nous pouvons introduire avec cette contribution, comme le brocoli, les tomates ou le chocolat noir. Sans oublier les noix, la cannelle ou le raisin et les fruits rouges.

Le manque de sommeil

Bien que le stress soit aussi parfois mentionné comme un autre facteur à prendre en compte, il est vrai qu’il est plus directement lié à le manque de sommeil. Bien sûr, s’il y a une combinaison des deux, alors il est clair que notre corps et notre peau le remarqueront et beaucoup. Mais il a été démontré a priori que le fait de dormir peu, moins de 5 heures, est lié à un vieillissement plus prononcé que les personnes qui bénéficient d’un meilleur repos et de quelques heures de sommeil réparateur.