Les armes peuvent être l’un de ces domaines auxquels nous ne prêtons pas attention mais qui peuvent aussi en dire long sur nous. Nous aimons Montrez vos bras et vos jambes en étéCela est d’autant plus vrai que la grande majorité des vêtements sont laissés à l’air libre, mais tout le monde ne les a pas en bon état. Comme toute autre partie de notre corps, elle doit être soignée et entretenue comme il se doit.

Avoir un peu de de belles armes, c’est une question de beauté et de santé. Il est bon que les bras soient exercés, car cela nous offrira une plus grande mobilité. Mais nous devons aussi prendre soin de votre peau, qui est souvent exposée en été.

Exfoliez vos bras

Exfoliant

Lorsqu’il s’agit d’avoir une peau douce, un gommage est toujours nécessaire. La peau des bras a besoin d’un un gommage corporel pour nous aider à enlever ces peaux mortes. Cela devrait être fait toutes les deux semaines, sans trop de fréquence, car la peau se renouvelle tous les 21 jours. Mais nous remarquerons certainement que nos bras sont beaucoup plus souples. Nous devons nous concentrer sur l’arrière des bras, où nous trouvons parfois des boutons gênants, et aussi sur les coudes, qui sont une zone qui peut se dessécher et paraître rugueuse.

L’hydratation est essentielle

Après chaque douche, nous devons appliquer une crème hydratante pour que la peau soit toujours douce. Le l’hydratation dans les bras est essentielleen particulier dans la zone du coude. C’est une zone qui peut devenir sèche et nous devons appliquer la crème avec un massage dans les bras et les mains, en la laissant absorber. Un autre produit que nous pouvons utiliser pour hydrater cette zone est l’huile naturelle, qui nourrit très bien la peau.

Éviter le relâchement

Des armes toniques

Dans les bras, la flaccidité est moins perceptible que dans d’autres zones, mais il arrive un moment où on peut la voir à l’intérieur des bras. Si nous avons également perdu du poids, nous le remarquerons encore plus. Il est important d’apprendre ce que le les exercices les mieux adaptés aux armes. Faire des poids pour les renforcer environ deux fois par semaine est une excellente idée. De cette façon, nous pouvons tonifier cette zone petit à petit et rendre les bras plus forts. D’autre part, certains sports peuvent nous aider, comme la natation, dans laquelle nous renforçons les bras, le dos et les jambes, étant un sport recommandé pour tous.

Corrigez votre posture

Une bonne mine a aussi beaucoup à voir avec la correction de la façon dont vous marchez. Parfois, nos épaules et notre dos souffrent si nous ne marchons pas bien. Les bras ne se montrent pas aussi bien si notre posture est mauvaise. L’exercice peut nous aider à prendre conscience du mouvement de notre corps et de ce dont il a besoin. En outre, nous éviterons les problèmes d’épaule et de dos.

Prendre un bain de soleil avec protection

Avec les bras, cela se passe parfois comme avec les mains ou le cou. Comme nous ne prenons pas de bain de soleil sur la plage, nous pensons que nous n’avons plus besoin de protection et que ces zones sont enseignées en été et au printemps, elles sont donc tout aussi malmenées. Vous devez n’oubliez jamais d’utiliser un écran solaire si nous voulons montrer nos bras. Il est très important de prendre un bon bain de soleil, même si c’est seulement si nous marchons dans la rue. N’oubliez pas que les épaules sont une zone délicate qui brûle souvent.

Attention aux vergetures

Huile d'églantier

Il est vrai que nous ne pouvons pas perdre de poids à partir d’une zone particulière, mais nous pouvons faire de l’exercice pour améliorer nos bras. En perdant du poids, nous pouvons également perdre de la graisse dans ce domaine si nous en avons. Il est important d’utiliser des crèmes contre les vergetures si l’on varie en poids, afin de pouvoir utiliser huile d’églantier qui est un excellent régénérateur de la peau.