Le les pieds sont les grands oubliĂ©s de la saison hivernale et nous le remarquons au printemps, qui est le moment oĂč nous devons les remettre en forme. L’idĂ©al serait cependant de ne pas oublier cette zone et de prendre soin de nos pieds, mĂȘme en hiver, car elle nĂ©cessite Ă©galement leurs soins.

Le les pieds sont une zone trĂšs douloureuseSurtout si nous passons des heures debout ou si nous pratiquons un sport comme la course Ă  pied, oĂč ils sont trĂšs exigeants. Vous devez donc bĂ©nĂ©ficier de soins de base qui vous aideront Ă  ĂȘtre en forme toute l’annĂ©e.

Prenez soin de vos ongles

Les pieds en hiver

Les ongles des doigts et des orteils peuvent prĂ©senter de nombreux problĂšmes qui peuvent Ă©galement ĂȘtre liĂ©s Ă  la santĂ©. Les pieds sont l’endroit oĂč les problĂšmes sont les plus nombreux, car c’est une zone oĂč il peut y avoir plus d’humiditĂ©. Il est nĂ©cessaire d’utiliser des chaussures de qualitĂ©, de taille appropriĂ©e et respirantesparce que nous aurons alors moins de problĂšmes pour nous relever. Les clous doivent ĂȘtre surveillĂ©s et ne doivent donc pas toujours ĂȘtre peints. S’ils ont des taches ou se cassent plus que d’habitude, nous pouvons avoir un problĂšme fongique qui devra ĂȘtre traitĂ© par le mĂ©decin de famille. Cependant, nous devons toujours nous rappeler que nous devons utiliser des tongs dans des endroits comme le gymnase, car nous pouvons facilement ramasser les champignons transmis par d’autres personnes. Toute prĂ©caution est insuffisante lorsqu’il s’agit de prendre soin de nos pieds.

Exfoliez vos pieds

La peau de vos pieds est trĂšs douloureuse. C’est nous avons gĂ©nĂ©ralement une duretĂ© dans les endroits oĂč il y a beaucoup de frottement, sinon des plaies se formeraient, mais il est certainement nĂ©cessaire d’exfolier les pieds et de traiter les peaux mortes, car elles peuvent devenir gĂȘnantes. Cela devrait ĂȘtre fait rĂ©guliĂšrement. De cette façon, nos pieds seront beaucoup plus doux et nous n’arriverons pas en Ă©tĂ© avec une duretĂ© qui leur donne un aspect trĂšs nĂ©gligĂ©.

Hydrater en profondeur

Une des choses que nous ne pouvons pas arrĂȘter de faire toute l’annĂ©e avec nos pieds, c’est de leur donner de l’hydratation. Il s’agit d’un zone qui a tendance Ă  souffrir et Ă  s’assĂ©cherpour que les fissures apparaissent. Il est important de fournir une hydratation pendant la nuit, afin que les pieds absorbent cette crĂšme hydratante et puissent ĂȘtre beaucoup plus doux. Si nous faisons cela plusieurs fois par semaine, nous remarquerons la douceur des pieds. Ce geste nous aidera Ă  nous prĂ©parer lorsque le printemps arrivera presque sans effort.

Faites-vous faire une pĂ©dicure mĂȘme en hiver

La coutume veut que l’on ne fasse la pĂ©dicure qu’en Ă©tĂ©, car c’est Ă  ce moment que l’on montre ses pieds au monde entier. Mais il est bon de prendre soin de soi toute l’annĂ©e. C’est un grand dĂ©tail qui nous fera nous sentir beaucoup mieux, donc nous devrions faire ce genre de gestes pour nous-mĂȘmes, pour nous sentir beaucoup mieux. Notre estime de soi s’amĂ©liore si nous prenons soin de nous pour nous et pas seulement pour le monde extĂ©rieur. Alors, peignez vos ongles aussi en hiver dans les couleurs que vous aimez et vous remarquerez la diffĂ©rence.

Faites-vous masser

Soins des pieds

Ces types de gestes amĂ©liorent non seulement la santĂ© de nos pieds mais favorise Ă©galement la circulation. Si nous appliquons une crĂšme hydratante en mĂȘme temps que le massage, nous constaterons l’amĂ©lioration immĂ©diate de nos pieds.

Appliquer un traitement

Si vos pieds n’ont pas de problĂšmes supplĂ©mentaires, peut-ĂȘtre qu’avec des soins de base, vous en aurez assez. Mais s’il s’agit de pieds trĂšs secs ou vous passez des heures debout et ils vous en veulentVous pouvez ensuite vous rendre dans un salon de beautĂ© pour vous faire soigner. Les faire exfolier et appliquer un masque hydratant, puis se faire faire une pĂ©dicure, peut les rendre bien meilleures.