dewlap

Comme nous le savons bien, la dewlap est une couche de graisse qui s’accumule dans la rĂ©gion du menton. On dit que les personnes en surpoids sont plus susceptibles de l’avoir, bien que ce ne soit pas toujours le cas. Avec le temps, lorsque la peau a tendance Ă  vieillir, elle devient Ă©galement plus visible.

C’est pourquoi, si nous pouvons l’Ă©viter, la rĂ©duire ou la dissimuler, alors elle sera plus que suffisante. S’il est vrai que la chirurgie est l’une des les solutions les plus pratiquesAvant d’y arriver, nous trouverons toujours d’autres Ă©tapes Ă  ne pas oublier. Vous voulez savoir de quoi il s’agit ?

Exercices de bajoue

Les exercices de bajoues sont l’une des meilleures mesures Ă  prendre. Puisqu’il s’agit d’un des traitements les plus efficaces. Mais nous devons ĂȘtre cohĂ©rents et avoir un peu de patience. L’une des plus recommandĂ©es consiste Ă  placer une balle de tennis et Ă  la tenir dans cette zone. Nous irons en serrant sur la poitrine et en se dĂ©tendant. Voici une autre chose que nous pouvons faire quand nous le voulons : Debout, on lĂšve la tĂȘte et on Ă©tire cette zone.

Nous mettons nos lĂšvres ensemble comme pour envoyer un baiser, mais de façon exagĂ©rĂ©e et dĂ©tendue. De tous les exercices que nous faisons, nous devrions toujours nous dĂ©tendre pendant quelques secondes et rĂ©pĂ©ter. Assis et la tĂȘte haute, nous commencerons Ă  la tirer de cĂŽtĂ© et on attend quelques secondes pour passer Ă  l’autre. C’est une extension qui s’avĂšre pratique. Il suffit de ne pas faire de mouvements brusques pour Ă©viter les vertiges.

fanon de chewing-gum

Chew gum

C’est une autre des Ă©tapes de base pour pouvoir tonifier ce domaine. Le chewing-gum peut nous aider Ă  prĂ©venir les bajoues ou Ă  amĂ©liorer la peau dans cette zone. Puisque, comme nous le disons, il renforcer la peaucar si vous le regardez, le secret rĂ©side dans les mouvements que vous faites lorsque vous mastiquez. On ouvre et on ferme la bouche, presque sans s’en rendre compte. Mais essayez de ne pas trop l’ouvrir si vous ĂȘtes entourĂ© de gens, dans un lieu public. Si vous ĂȘtes seul, plus vous exagĂ©rez les mouvements, mieux c’est. N’oubliez pas non plus qu’il est toujours prĂ©fĂ©rable de parier sur des gommes sans sucre, ce qui permet d’Ă©viter les caries.

fanon de l'alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée

Les bajoues sont fortement associĂ©es Ă  l’obĂ©sitĂ©. C’est pourquoi, pour l’Ă©viter, nous devons toujours contrĂŽler ce que nous mangeons. Une alimentation Ă©quilibrĂ©e est une grande garantie. Non seulement pour une question comme celle-ci, mais pour une meilleure santĂ© en gĂ©nĂ©ral. C’est pourquoi nous devons opter pour une combinaison des aliments dans chaque assiette. La grande majoritĂ© doit ĂȘtre composĂ©e de lĂ©gumes ou de verdures. Une autre partie, en raison des protĂ©ines que nous obtiendrons du poisson ou de la viande blanche du poulet et de la dinde. Alors qu’une autre petite partie est destinĂ©e aux glucides sous forme de riz, de pain complet, etc. Nous allons laisser de cĂŽtĂ© les sucres et les pĂątisseries ainsi que les graisses, moins l’huile d’olive. Bien sĂ»r, on peut toujours se faire plaisir, mais en rĂšgle gĂ©nĂ©rale, il vaut mieux maintenir un style sain.

Terminez vos bajoues avec du maquillage

Les techniques de maquillage sont Ă©galement essentielles pour dire au revoir aux bajoues. Vous pourrez vous maquiller de maniĂšre rĂ©guliĂšre et suivre les Ă©tapes recommandĂ©es telles que l’application du fond de teint, du maquillage et, ensuite, de la technique de contournage. Une ombre lĂ©gĂšrement plus foncĂ©e ira sur la zone du menton et de la mĂąchoire. Sur le visage, on garde quelques coups de pinceau de couleur plus claire, pour lui donner de la luminositĂ©. Floutez tout bien et donnez juste une touche de lumiĂšre Ă  la partie qui dĂ©passe du menton. Mettez en Ă©vidence la zone des yeux pour crĂ©er un effet optique et laissez tout le monde se concentrer uniquement sur votre regard.