
Anticiper la chute des cheveux en automne
En un rien de temps l’automne va commencerC’est la saison de la chute des feuilles, mais aussi de la chute des cheveux. Si cet automne est saisonnier et que vos cheveux se remettent Ă pousser, vous n’aurez pas de problĂšme majeur. Le fait est que de nombreuses personnes souffrent de la perte de cheveux due au stress ou Ă d’autres raisons et que cette situation s’aggrave en automne. C’est pourquoi vous devez prendre certaines mesures pour Ă©viter une chute massive de cheveux Ă l’automne.
Le la perte de cheveux touche tout le monde et il ne faut pas trop s’inquiĂ©ter parce qu’il rĂ©cupĂšre gĂ©nĂ©ralement. Mais parfois, nous avons besoin d’une aide supplĂ©mentaire. En outre, il n’est jamais mauvais de prĂ©venir les situations et d’anticiper la chute des cheveux avec des soins quotidiens.
Attention Ă ce que vous mangez
En de nombreuses occasions, un Une mauvaise alimentation est Ă l’origine de la perte de cheveux pendant des pĂ©riodes oĂč cela ne devrait pas se produire. De plus, si nous constatons que nos cheveux ne se rĂ©tablissent pas correctement par la suite, nous devons nous concentrer sur les problĂšmes qui peuvent exister. Si nous surveillons notre alimentation, nous pouvons constater qu’elle n’est pas variĂ©e. Vous devez tout manger, mais surtout vous concentrer sur des aliments sains et Ă©viter les aliments prĂ©parĂ©s et non nutritifs. Les lĂ©gumes, les fruits, les produits laitiers et les viandes maigres sont essentiels. N’oubliez pas non plus les noix, qui fournissent beaucoup de minĂ©raux nĂ©cessaires Ă une bonne croissance des cheveux.
Ăliminer l’anĂ©mie
Le l’anĂ©mie la plus courante est un manque de fer dans le sang, ce qui fait que les cheveux tombent plus souvent et ne rĂ©cupĂšrent pas. Si vous vous sentez fatiguĂ©, Ă©tourdi et que vous avez l’air pĂąle, vous ĂȘtes peut-ĂȘtre anĂ©mique. Il est essentiel de faire une analyse sanguine et un examen mĂ©dical pour Ă©carter ces problĂšmes. L’anĂ©mie peut ĂȘtre traitĂ©e par des supplĂ©ments de fer et une bonne alimentation.
Attention Ă vos cheveux
Le processus quotidien de peignage et de lavage des cheveux est ce qui peut aussi endommager nos cheveux. Vous devez peigner vos cheveux avec soin, avec une brosse en poils naturels, qui est la moins susceptible de les casser. D’autre part, lorsque vous vous lavez les cheveux, Ă©vitez de trop frotter ou de trop gratter le cuir chevelu. Il est prĂ©fĂ©rable de masser lĂ©gĂšrement la tĂȘte pour amĂ©liorer la circulation. Il est toujours prĂ©fĂ©rable d’appliquer un aprĂšs-shampoing sur les pointes pour dĂ©mĂȘler facilement et hydrater les cheveux.
Quand il s’agit de cheveux, c’est toujours mieux laissez tomber vos cheveux. Les coiffures trĂšs serrĂ©es peuvent faire tomber plus de cheveux. Si vous avez des cheveux fins qui ont tendance Ă tomber, choisissez l’option la plus saine pour vos cheveux et Ă©vitez les nattes serrĂ©es.
Attention au sĂšche-linge
Vous devez sĂ©cher les cheveux Ă l’enverspour l’empĂȘcher de tomber autant. Mais il faut aussi Ă©viter d’appliquer le sĂ©choir directement sur le cuir chevelu, car il peut endommager la racine. Il est Ă©galement important de baisser la tempĂ©rature du sĂšche-cheveux et d’Ă©viter les tempĂ©ratures Ă©levĂ©es qui endommagent les cheveux, surtout s’ils sont fins.
Prendre des compléments
Le les complĂ©ments alimentaires pour la perte de cheveux nous fournissent les nutriments dont notre corps a besoin pour conserver des cheveux sains. Si vous savez que les cheveux peuvent tomber, vous pouvez prendre ces complĂ©ments avant le dĂ©but de la saison de la chute des cheveux, afin que les cheveux puissent rĂ©cupĂ©rer beaucoup plus rapidement. C’est une façon d’anticiper la perte de cheveux de cet automne. Les cheveux doivent peut-ĂȘtre tomber de la mĂȘme façon dans leur processus naturel, mais nous devons les aider Ă pousser normalement aprĂšs la chute et pour cela nous pouvons utiliser ce type de complĂ©ments. Vous pouvez commencer Ă les prendre un mois avant la saison de la chute des cheveux et Ă©viter ainsi de gros problĂšmes avec vos cheveux.