L’avocat est un aliment trĂšs sain, qui nous apporte de grands bienfaits, car il contient des acides gras et une grande quantitĂ© d’antioxydants. Nous allons vous dire comment fabriquer la grande huile d’avocatIl sera utilisĂ© Ă  la fois pour s’appliquer sur la peau dans les soins de beautĂ© et pour prĂ©parer certains repas, leur apportant une grande valeur nutritive.

On peut acheter de l’huile d’avocat, mais elle est gĂ©nĂ©ralement assez liquide. C’est de meilleure qualitĂ© que celle que nous prĂ©parons directement Ă  la maisondes avocats qui doivent ĂȘtre mĂ»rs. Nul doute que nous aurons une grande huile pour nos soins de beautĂ© Ă  domicile.

Index

  • 1 PropriĂ©tĂ©s de l’avocat
  • 2 Comment faire de l’huile d’avocat
    • 2.1 Presser les coquilles d’avocats
    • 2.2 Cuisson des avocats
  • 3 Utilisations de la beautĂ©

PropriĂ©tĂ©s de l’avocat

Avocat

L’avocat est un aliment de grande valeur nutritionnelle. Il contient de nombreux acides gras sains qui sont parfaits pour notre organisme. Les avocats sont Ă©galement une source d’antioxydants grĂące aux vitamines, comme la vitamine E. En outre, de plus en plus de personnes utilisent cette huile dans la cuisine, car elle possĂšde de grandes propriĂ©tĂ©s et est une huile vraiment saine.

Comment faire de l’huile d’avocat

Il y a plusieurs façons d’obtenir de l’huile d’avocat. A partir de la peau pressĂ©e de l’avocat, au four en dĂ©shydratant les avocats ou en les cuisant pour en extraire l’huile. Ces mĂ©thodes peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour obtenir le pĂ©trole, Ă©tant tout aussi valables. Il suffit de choisir celui qui est le plus facile Ă  utiliser pour nous.

Presser les coquilles d’avocats

Pour faire de l’huile avec cette mĂ©thode, il faut sĂ©parer la pulpe de la pelure de l’avocat. Ils sont coupĂ©s en deux, en choisissant toujours des avocats mĂ»rs, car ce sont ceux dont on extrait beaucoup plus d’huile. Vous les sĂ©parez et vous jetez la graine. La pulpe est rĂ©servĂ©e Ă  la rĂ©alisation de certaines recettes, notamment l’avocat en salade ou pour faire du guacamole, car c’est un avocat mĂ»r.

Avec un presse-orange vous pouvez presser ces Ă©corces d’avocat petit Ă  petit. Ce qui reste dans la zone oĂč le jus tombe habituellement, c’est l’huile, bien que parfois certaines parties de l’avocat tombent Ă©galement. C’est pourquoi nous devons filtrer ce que nous pressons. Avec un filtre Ă  cafĂ©, nous allons passer tout ce que nous avons retirĂ© des pelures, de sorte qu’il ne reste que l’huile. Nous rĂ©serverons cette huile dans un rĂ©cipient en verre, dans un endroit Ă  tempĂ©rature moyenne et Ă  l’abri de la lumiĂšre du soleil.

Cuisson des avocats

huile d'avocat

La mĂ©thode que presque tout le monde utilise pour fabriquer l’huile d’avocat est l’utilisation de la pulpe et sa cuissonparce que c’est lĂ  que nous pouvons obtenir le plus d’avocats. Veillez Ă  acheter des avocats mĂ»rs. SĂ©parez la pulpe de la graine et des peaux. Mettez la pulpe dans un mixeur pour en faire une purĂ©e.

Une fois que nous avons la la purĂ©e, il faudra la faire cuire. Il est ajoutĂ© dans une poĂȘle et cuit Ă  feu doux, car ce procĂ©dĂ© permet de sĂ©parer l’huile de la pulpe, que nous verrons apparaĂźtre en surface. Il faut continuer Ă  faire cuire l’avocat jusqu’Ă  ce que le mĂ©lange devienne plus foncĂ©.

Enfin, le l’avocat Ă  un tissu pour le filtrer. Vous mettez un bol en dessous et vous le pressez petit Ă  petit, en regardant l’huile sortir. De cette façon, nous aurons toute l’huile extraite de la pulpe. Dans cette partie, il faut ĂȘtre patient, car le pĂ©trole tombe peu Ă  peu.

Utilisations de la beauté

Avocat

Bien que cette huile soit beaucoup utilisĂ©e pour la cuisine, elle est aussi un ingrĂ©dient pour nos soins de beautĂ©. Il s’agit d’un huile aux antioxydants qui sert Ă  hydrater l’organisme, en Ă©vitant les vergetures et en gardant la peau plus jeune.

Ce pĂ©trole peut Ă©galement ĂȘtre utilisation comme masque capillaire. Vous pouvez l’ajouter aux pointes avant de laver les cheveux et le laisser agir. Vous obtiendrez des cheveux plus doux et plus brillants.